Энциклопедия долголетия Ольги Мясниковой

скачать бесплатно книгу Энциклопедия долголетия Ольги Мясниковой

 

Описание произведения «Энциклопедия долголетия Ольги Мясниковой» (Ольга Мясникова)

В своей книге автор собрала самые полезные сведения о том, как сохранить здоровье в пожилом возрасте: распорядок дня, правила питания, разумная и безопасная физическая активность, психологическое здоровье.

Советы мудрого и талантливого врача, которая в свои 92 моет пол руками, готовит на всю семью и занимается садоводством, наверняка помогут вам обрести уверенность в своих силах, изменить жизнь в сторону здоровья и обрести долголетие.

Скачивайте Энциклопедия долголетия Ольги Мясниковой в форматах FB2, EPUB, PDF.

Скачать в FB2
Скачать в EPUB
Скачать в PDF

А также читайте Энциклопедия долголетия Ольги Мясниковой в режиме онлайн:
Читать онлайн