Живи. Как залечить раны прошлого, справиться с настоящим и создать лучшее будущее

скачать бесплатно книгу Живи. Как залечить раны прошлого, справиться с настоящим и создать лучшее будущее

 

Описание произведения «Живи. Как залечить раны прошлого, справиться с настоящим и создать лучшее будущее» (Рик Хансон, Форрест Хансон)

Как найти внутренний стержень?

На что можно опираться, когда во внешнем мире все так нестабильно и пугающе?

Где источник внутренней силы и спокойствия?

Истинная стойкость – это больше, чем просто терпение в ужасных условиях. Нам нужна настоящая устойчивость каждый день, чтобы растить детей, эффективно работать, справляться со стрессом, решать проблемы со здоровьем, преодолевать трудности и просто продолжать жить.

Автор бестселлеров, нейропсихолог доктор Рик Хансон рассказывает, как развить двенадцать навыков нервной системы, которые станут мощным внутренним стержнем. Книга включает в себя эффективные способы помощи себе и другим и восстановления и углубления важных отношений.

Рик Хансон объясняет, как преодолеть негативный настрой мыслей, освободить болезненные переживания и чувства и заменить их сочувствием, самоуважением, радостью и внутренним покоем.

Скачивайте Живи. Как залечить раны прошлого, справиться с настоящим и создать лучшее будущее в форматах FB2, EPUB, PDF.

Скачать в FB2
Скачать в EPUB
Скачать в PDF

А также читайте Живи. Как залечить раны прошлого, справиться с настоящим и создать лучшее будущее в режиме онлайн:
Читать онлайн