Как медитировать. Путь к осмысленной жизни

скачать бесплатно книгу Как медитировать. Путь к осмысленной жизни

 

Описание произведения «Как медитировать. Путь к осмысленной жизни» (Джеффри Хопкинс, Далай-лама XIV)

Внешнее счастье не продлится долго без внутреннего, а материальные блага сами по себе не могут сделать человека счастливым, говорит Далай-лама. В этой книге он дает практические советы о том, как обрести ясность ума и преобразовать негативные эмоции, сделав счастливее и себя, и окружающих. Его Святейшество основывается на собственном опыте следования многовековой традиции тибетского буддизма.

В книге затронуты разные аспекты буддийской практики – от правильной позы для медитации до тайных тантрических учений. По словам Далай-ламы, каждый человек может использовать те из описанных методов, которые ему подходят.

Каждая глава сопровождается конспектом по ежедневной практике.

Скачивайте Как медитировать. Путь к осмысленной жизни в форматах FB2, EPUB, PDF.

Скачать в FB2
Скачать в EPUB
Скачать в PDF

А также читайте Как медитировать. Путь к осмысленной жизни в режиме онлайн:
Читать онлайн