, ,

Бегущий в потоке. Как получать удовольствие от спорта и улучшать результаты

скачать бесплатно книгу Бегущий в потоке. Как получать удовольствие от спорта и улучшать результаты

 

Описание произведения «Бегущий в потоке. Как получать удовольствие от спорта и улучшать результаты» (Кристин Дурансо, Филип Латтер, Михай Чиксентмихайи)

Термином «поток» определяется оптимальное состояние человека, когда его мозг и тело работают в тесной гармонии, будучи нацеленными на решение конкретной задачи. Авторы книги во главе с известным психологом Михаем Чиксентмихайи научат, как достигать состояния «потока» во время бега – как на тренировках, так и на соревнованиях – и благодаря этому получать больше удовольствия от спорта и добиваться лучших результатов.

Люди, которые регулярно испытывают состояние «потока», как правило, живут более счастливой и наполненной жизнью.

На русском языке публикуется впервые.

Скачивайте Бегущий в потоке. Как получать удовольствие от спорта и улучшать результаты в форматах FB2, EPUB, PDF.

Скачать в FB2
Скачать в EPUB
Скачать в PDF

А также читайте Бегущий в потоке. Как получать удовольствие от спорта и улучшать результаты в режиме онлайн:
Читать онлайн

 

Добавить комментарий