Китайское исследование на практике. Простой переход к здоровому образу жизни

скачать бесплатно книгу Китайское исследование на практике. Простой переход к здоровому образу жизни

 

Описание произведения «Китайское исследование на практике. Простой переход к здоровому образу жизни» (Томас Кэмпбелл)

Томас Кэмпбелл, врач, исполнительный директор Центра пищевых исследований им. Колина Кэмпбелла и соавтор бестселлера «Китайское исследование», предлагает пошаговый двухнедельный план перехода на полезное питание по правилам цельной растительной диеты с рецептами и научными комментариями для тех, кто хочет наслаждаться новыми правильными привычками, здоровьем и отличной физической формой. Автор рассматривает все вопросы, связанные со здоровой едой: от идей и советов, как на практике изменить рацион и образ жизни, до типичных вопросов об оптимальном питании и принципов составления меню и списка покупок. Всего несколько дней чтения и пара недель практики дадут вам все необходимые навыки, чтобы улучшить свое здоровье.

На русском языке публикуется впервые.

Скачивайте Китайское исследование на практике. Простой переход к здоровому образу жизни в форматах FB2, EPUB, PDF.

Скачать в FB2
Скачать в EPUB
Скачать в PDF

А также читайте Китайское исследование на практике. Простой переход к здоровому образу жизни в режиме онлайн:
Читать онлайн